先日、ハタと気が付いた。暫くの間、食塩を使っていない、と。
その理由は、コンソメを多用するようになったからだ。
芭珈紗：圧力鍋にいろんな食材を入れて、コンソメで味付けするのがマイブーム。
野菜、根菜をたくさん食べるようになって、便通が良くなった。
ビン坊：その料理の所為で食塩を使わなくなったのね。
芭珈紗：ビンの中にわずかに残ったまま、何ヶ月か経過してた。
食塩はバスタブに入れて入浴に使い、ビンも捨てることにした。
ビン坊：食塩がなくて大丈夫？
芭珈紗：低塩のだし醤油があるから、料理は問題ない。
毎日、みそ汁と梅干しを食べてるから、塩分は足りてるはず。
ビン坊：フ～ン
芭珈紗：今日、血液検査の結果が出て、ナトリウムは基準値の上限ギリギリだった。
ビン坊：むしろ、塩分は摂り過ぎかもってことね。
昨年7.35㎏オーバーだった体重が、現在2.80㎏オーバーに改善された。
食生活と関係があるような気がしている。
